那須の天気は雨です~。
- 3度/
- 1度
おはようございます。
昨夜遅くから雨が降っています。
気温も久しぶりにプラスなので今日は雪は降らず1日雨なのでしょうね。
今日の雨で脇道の雪も融けてしまうかなぁ。
今朝、おもしろい物を見つけました。
いつ書いたのか気が付かなかったけど、1枚の貼り紙が主人が座る側にある壁に・・・・・。
- お酒は4日に1度
- ごはんはお茶碗半分
- 夜のお菓子禁止
この紙を見て大爆笑してしまいました(笑)。
どうやら体重が自分の目指しているものに届かないようで・・・・。
お酒は今1日おきが急に4日に1度でまた知恵熱出さないか~?と心配。
ごはんは、まぁ・・・量は減らしているしおかずも減らしているので大丈夫でしょうけど
夜のお菓子は、意識しているせいかお酒を飲む時に何か食べている程度ですね。
でもねぇ~4日に1度はちょっと厳しいんじゃない?と聞いてみたら
本人も気が付いたのか「そうだよな?3日に1度でもいいんだよな?」と書き直そうとする。
出た~優柔不断が!
それを指摘したら「いいんだよ!目標なんだから!」と怒った(笑)。
なるほど~目標ね~。
3日や4日に1度のお酒の日に印をつけておいた方がいいかと(笑)。
何日おきになるか楽しみだなぁ~。
私達に足りないのは運動なんですよね・・・・。
もっと代謝を上げる動きをしないといけない。
買い物に出かけた時はしっかり歩くようにはしていますけどねぇ。
まだまだ・・・・足りない。
しっかり体力をつけて健康でいないと、おいしい物が食べれない!
さて、今日も笑顔で元気に過ごしましょう!



